Оздоровительные комплексы "Открытие трёх застав"
• Код: 4738856 в наличии • Штрихкод: 9785907432345
Оздоровительные комплексы с кодом товара 4738856 из серии "Ван Линь, Дэн Вэйфэн" производства "Ганга" можно купить у нас по цене 478 рублей в Артемовске. Оздоровительные комплексы цветом голубой имеет размеры в высоту 1 см, в ширину 13 см и весом 0.18 кг. Книга от автора Дэн Вэйфэн с кодом 4738856 промаркировано штрих-кодом 9785907432345 с книжным номером 978-5-907432-34-5 (год выхода книги 2022 г) на 168 страниц.
|
Оздоровительные комплексы "Открытие трёх застав" |
В корзинуФотографии Оздоровительные комплексы "Открытие трёх застав"
Описание Оздоровительные комплексы "Открытие трёх застав"
В книге представлены два комплекса: «Открытие трёх застав» для оздоровления позвоночника и «Восемь кусков парчи сидя» для всего тела. Оба комплекса состоят из простых, но очень эффективных упражнений для любого уровня физической подготовки, для любого возраста и состояния здоровья. Множество фотографий (более 200) позволяют с лёгкостью выполнять все упражнения самостоятельно.
Комплексы идеальны для восстановления и укрепления всего организма. Они не только воздействуют на мышцы, связки, кости и внутренние органы, но и восстанавливают правильное течение энергии, а также улучшают работу мозга и гармонизируют состояние нервной системы, что запускает самовосстановительные процессы во всем организме. Вы обретёте хорошее самочувствие, высокий уровень энергии и радость жизни.
- Характеристики
- Склад
Содержание Оздоровительные комплексы "Открытие трёх застав"
Система Чжун Хэ
ОТКРЫТИЕ ТРЁХ ЗАСТАВ
Вступление
Подготовительные упражнения
1. Дракон движется, журавль качает головой
2. Дракон вращает весь мир
3. Дракон раскачивается вправо и влево
4. Водяной дракон движется в пространстве
5. Сжимать плечи, растягивать предплечья
6. Бирюзовые волны колышутся
7. Укреплять жёлчный, восполнять почки
8. Скручивать бёдра вправо-влево
9. Трижды согнуть колени
10. Проверять глубину моря
11. Тигр ходит в великом пределе
ВОСЕМЬ КУСКОВ ПАРЧИ СИДЯ
Вступление
Подготовительная медитация
Первый кусок
Обхватить руками гору Куньлунь Второй кусок
Бить в небесный барабан
Третий кусок
Постукивать зубами
Четвертый кусок
Слегка раскачивать Небесный Столп Пятый кусок
5. Растирать цзин-мэнь (врата эссенции)
Шестой кусок
Крутить лебёдку слева и справа
Седьмой кусок
Дыша на зеркало, укреплять ци
Восьмой кусок
Совершенствовать дух, вращая ци по орбите
О школе тайцзи и цигун
О Мастере
Дэн Вэйфэн
- Серия "Ван Линь, Дэн Вэйфэн"
Отзывы Оздоровительные комплексы "Открытие трёх застав"
Оставить отзыв о товаре
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google
Политика конфиденциальности и применяются условия предоставления услуг.
- Доставка
- Оплата
Существуют следующие способы оплаты:
порядок оплаты зависит от конкретного пункта выдачи или курьерской службы
Все варианты и информация о оплате доступна в корзине при оформлении заказ
Полезные ссылки Оздоровительные комплексы "Открытие трёх застав"
